うつ病で苦しむ人たちの希望に 元サンフレッチェ広島選手の森崎兄弟が告白本

うつ病で苦しむ人の希望に 元サンフレ選手・森崎兄弟が告白本

 J1サンフレッチェ広島で3度のリーグ優勝に貢献した双子の元プロサッカー選手、森崎和幸さん(38)と浩司さん(38)。「うつ白 そんな自分も好きになる」を今月出版し、選手時代に何度も襲われたうつ病の経験を初めて赤裸々に打ち明けた。「同じような病気で苦しむ人たちの希望になりたい」。そう願う2人の告白に耳を傾けた。

 ▽弟・浩司さん 「自分を好きに」森保監督の言葉に救われた

 ―弟の浩司さんは2005年、疲労が回復せず睡眠障害や食欲不振を招くオーバートレーニング症候群になりました。兄の和幸さんも翌年に発症。それからお二人はたびたびチームを離れました。今ではうつ病だったと振り返っています。何が起きていたのですか。

 和幸 最初は、目の焦点が合わず、ボールとの距離感がつかめなくなりましたね。何でだろうと考え込むと眠れなくなって。疲れが取れず、体が重くなる悪循環に陥りました。思考力が低下し、パスが来ても次にどうしたらいいのか判断できなくなりました。

 浩司 人の話す意味さえ分からなくなるんですよ。聞いていても頭の中で処理ができない状態になる。だから人から逃げたくなる。ネガティブなことばかりが頭をぐるぐる回って、切り替えられなくなりました。

 和幸 練習に行く前ですら、身支度の時間配分がうまくできないことがありました。当たり前のことができなくなる。周りの人にもなかなか理解してもらえない。結局、自分の殻に閉じこもっていく感じでしたね。

 ―浩司さんはアテネ五輪に出場し、和幸さんはキャプテンを任されるなど、チームの中心選手となっていく中で症状が表れました。

 浩司 いつでも完璧じゃなきゃいけないという思いが強く、ミスが増えると自分を責めました。反省して次に挑むのはいいことですよ。でも、あまりにも自己否定に走って自分を痛めつけていました。不安な要素を引きずりながらプレーすると、どんどん不調が重なり、結果的にうつ状態になりました。

 和幸 例えば、チームが失点した時、明らかに自分は関わっていなくても「何かできたんじゃないか」と思ってしまうんです。チームの結果が出ないと、必要以上に自分の責任を感じてしまった。「次」って切り替えられるとよかったけど、ずっと気になって「過去」を切り離せなくなっていました。

 ▽兄・和幸さん 直接話す時は否定をしないで聞いてほしい

 ―広島市安芸区矢野出身で高校時代も同じサンフレユースで活躍し、双子のサッカー選手としてずっと注目されました。比較されることもストレスになったそうですね。

 和幸 同じ職業、同じチームで2人で刺激し合ったからこそ、長く現役を続けられたと思います。一方で「浩司はできるのになんで俺はできないのか」って置き換えてしまった。別々の人間なのに。常に人に見られることが受け止めきれず、苦しむことにもなりました。

 浩司 カズ(和幸)が活躍した時、自分はなんで休んでいるんだと否定してしまうことがありました。ほかにもカズが「目が見づらい」と言うと、自分は大丈夫かなと不安になってしまう。逆に、お互いが一番の理解者だったから、うつ病を何度も乗り越えられたんだと思います。

 ―周りの人たちに恵まれたと書いていますね。

 浩司 僕が救われたのは森保一監督(現日本代表監督)の言葉です。「浩司さ、自分のこと好きになってみない? 声に出して『好きだ』と言ってみれば」って。つらい時は当然、自分のことを嫌だって思いますよね。でも、そんなことを思う自分さえも好きになってみようと思って口に出すと、気持ちが軽くなることがあったんです。

 和幸 監督やチームメート、ファンが「待っている」という感じでいてくれたのが大きな支えでした。だから、苦しいんだけれど「諦めちゃいけない」と、どこかで感じていました。妻が「絶対に良くなるから」と声を掛け続けてくれたのもありがたかった。信頼している人が言うなら、信じてみようかなという思いになりました。

 浩司 僕は、妻から「最後は自分だからね」って言われたのが印象に残っています。「つらいから無理だよ」と腹も立ちましたが、最後は自分で乗り越えなきゃという気持ちになれたんです。

 和幸 周りからメールで「調子はどう?」というちょっとしたメッセージをもらえるとうれしかった。そのとき「返信はなくてもいいから」という一言が添えてあるのがありがたかったです。直接、話す時は否定をしないで聞いてもらえると安心できました。

 ―なぜ今、病気を告白しようと思ったのですか。

 和幸 心の病は告白しにくく、周囲も理解しにくいイメージがあるじゃないですか。それを変えたかった。うつ病はどんな人でもなる病気です。同じように苦しむ人には、僕らが告白したことで勇気を持ってほしいんです。

 浩司 うつ病は頭の中で起きていることなので、周りからは分かりにくい。でも僕らは理解してもらえました。そんなふうに少しでも理解が広がって、うつを気軽に告白できる思いやりのある社会になったらと願っています。

    ◇

 「うつ白」はTAC出版から刊行。四六判、296ページ。1650円。

中国新聞デジタル 11/30(土) 10:30配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191130-00010000-chugoku-socc

出版した「うつ白」について語る兄の森崎和幸さん(左)と弟の浩司さん
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191130-00010000-chugoku-socc.view-000

森崎兄弟年表
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191130-00010000-chugoku-socc.view-001

 

5 :2019/11/30(土) 12:01:20.03

双子揃ってうつ病になるってもう遺伝子だろ
性格も遺伝によるものが大きいんだから

 

21 :2019/11/30(土) 12:13:33.72

>>5
同じ職場なんだから環境の問題もあるでしょ

 

9 :2019/11/30(土) 12:02:40

>>1
真面目な人ほどかかりやすいんだとよくわかる

 

17 :2019/11/30(土) 12:07:21.00

ガンバル人がうつ病になる
身の丈以上の能力を出すのは
心身に疲れが蓄積して病んでくる
できないと開き直る勇気も必要

 

20 :2019/11/30(土) 12:13:09.67

この二人が代表に選ばれなかった理由がこれなんだよな

 

26 :2019/11/30(土) 12:16:28.77

「うつ病は心の風邪」だから薬で簡単に治ると喧伝されていた時代はもはや過去

 

33 :2019/11/30(土) 12:22:47.83

ダイスラーみたいに才能の塊だったのにうつ病で引退した奴もいるしな

 

91 :2019/11/30(土) 13:44:51.40

>>33
ダイスラーは生きてるだけまだマシや
ドイツでは10年前に悲劇があったやろ

 

38 :2019/11/30(土) 12:26:45.75

引退で燃え尽きる。
引退が近くなりベンチ要員になり、将来的な様々な不安を考える余暇が出来てしまい、さらに不安に襲われる。
魔裟斗が、肉体と精神は同じだから、どちらかが駄目になったら駄目、と大事なことをサラっと言ってたのが印象的。だから魔裟斗は引退してもトレーニングしている。

 

57 :2019/11/30(土) 12:48:34

やっぱ森保さんていい人なんだな

 

60 :2019/11/30(土) 12:50:19

うつを認める強さだけあれば治療出来るのにな

 

64 :2019/11/30(土) 12:57:34

ネプチューン名倉が2か月でうつ病完治させてるから話を聞くといい

 

70 :2019/11/30(土) 13:04:47.41

サッカー選手は意外とうつ病多いよな

 

71 :2019/11/30(土) 13:08:31.88

中国新聞10段使って宣伝してるで

 

72 :2019/11/30(土) 13:09:29.09

一般にうつ病には運動が良いとされている
だけどプロ選手はストレスが多いから運動の効力以上にマイナス面が多そう
国際プロサッカー選手会のアンケートによると3分の1がうつ病の症状を報告したとある
https://www.footballista.jp/column/59460
https://fifpro.org/en/health/opening-up-about-mental-health

 

74 :2019/11/30(土) 13:11:35.93

双子で二人ともプロサッカー選手になれてるのがまずすごい。

 

76 :2019/11/30(土) 13:12:48.97

プロレベルのスポーツ選手って一定の時間のために集中力を異常に高めるって生活繰り返してるから
擬似躁鬱やってるのに少し近いよな
メンタル病む人も確かに多そう

 

96 :2019/11/30(土) 14:17:32

>>1
そんな状態でよく頑張った、気楽な生活をしてくれ。

 

100 :2019/11/30(土) 15:55:28.10

広島優勝の時は能天気っぽかったが

 

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1575082770/

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