相馬勇紀、ポルトガルでの成長を実感


【日本代表】相馬勇紀がたくましくなった姿見せる　ポルトガル移籍後に体脂肪５％減＆筋肉増量

　日本代表MF相馬勇紀（26＝カザピア）が10日、千葉県内でアディダスの「MOVE FOR THE PLANET　アスバス！　ウォーキングフットボール」のイベントに参加した。

　相馬はワールドカップ（W杯）カタール大会後の今年1月、ポルトガルへ移籍した。半年のシーズンを終え「慣れていく面で、すごく成長を実感できた」と手応えを口にした。胸板も厚くなり、体も大きくなったことに、相馬は「体脂肪が5％ぐらい落ちて筋肉量が増えている」と明かした。

　クラブでは定期的に筋肉量と体脂肪を測定している。現在の体脂肪は8％。「それをモチベーションにして、筋肉量が増えて脂肪が落ちているのが続いていて。最初は体が重いと感じる部分があったけど、今はすごくいいフィーリングでやれている」と手応えを口にする。新天地では強度の高さに加え、攻守の切り替えや、縦に速く攻める部分を学び、親善試合へ「得点を取って勝ちたい」と意欲を見せた。

日刊スポーツ 6/10(土) 19:02配信
https://www.nikkansports.com/soccer/japan/news/202306100001295.html

相馬勇紀（2022年11月27日撮影）
https://www.nikkansports.com/soccer/japan/photonews/photonews_nsInc_202306100001295-0.html




2 ：2023/06/10(土) 20:42:50.00 ID:KpMuCc0a0.net

今まで鍛えてなかったって事？
Jリーグ舐めてんの？



6 ：2023/06/10(土) 20:43:37.38 ID:W5iqTt1Z0.net

何で筋肉量増やすくらい日本で出来なかったんだよ！日本では必要なかったって事か？



11 ：2023/06/10(土) 20:46:41.07 ID:KKMBVLGy0.net

半年で何G何Aくらい決めたんだ？合わせて10くらいはいったんか？



12 ：2023/06/10(土) 20:47:01.44 ID:fyUdiMTe0.net

太って見えたけど
実際に太ってたんかい



16 ：2023/06/10(土) 20:56:09.84 ID:P5DctexE0.net

https://i.imgur.com/ZdbeylX.jpg



17 ：2023/06/10(土) 20:59:20.04 ID:PYii8VB60.net

ドラミちゃん言われてたのは体型のせいだったのかと今納得



18 ：2023/06/10(土) 20:59:28.71 ID:k7py9jIv0.net

まぁ日本代表で唯一と言ってもいいぐらい太ってたからな
やっぱり海外で活躍しようと思うなら最低限引き締まった体じゃないとあかんよ



21 ：2023/06/10(土) 21:02:57.74 ID:Fi+C811+0.net

痩せた相馬なんて相馬じゃない



25 ：2023/06/10(土) 21:14:25.66 ID:o667eWUU0.net

海外行ってからフィジカル鍛える奴ｗ



26 ：2023/06/10(土) 21:15:01.11 ID:xsB//qSH0.net

相馬代表不要説高いけど3バック時の左WB良いと思うんだけどな



31 ：2023/06/10(土) 21:28:19.05 ID:wkJMbXli0.net

あんなに試合で走ってるのに体脂肪増えるの違和感。よほど普段ドカ食いしてるとか？



33 ：2023/06/10(土) 21:36:01.33 ID:xUsgQWcR0.net

何故J時代はそうしなかったのだろう・・・



引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1686397271/
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